Bien-être
Le Daoyin Qi Gong et Le Taichi chuan ont pour but d’entretenir santé et bien-être, en harmonisant le corps, la respiration, l’esprit et la souplesse des articulations.
Le Taichi chuan est un art martial interne qui privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement.
Le Daoyin Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise de bien-être qui favorise la souplesse des articulations, harmonise l'ensemble du corps, calme les émotions et apaise le mental.