Bien-être
Cours collectifs en salle. Ateliers mensuels. Yoga paddle et cours de yoga en extérieur dés les beaux jours .
Deux lieux de pratique : salle de sport la cadole , salle bellevue , en journée , en soirée .
La méthode : Un entrainement simultané sur le corps le souffle et l’esprit . Les moyens : Les Postures, Respirations, Maîtrise du mental, Concentration, Méditation et Yoga nidra.. Les objectifs : La santé, la connaissance et le développement des énergies personnelles, maîtrise de la pensée et du mental.
Le natha yoga est un yoga traditionnel originaire du nord de l Inde , de la ville de Benarés .